Taniec to doskonały sposób, aby schudnąć!


Kurs tańca? Już dawno mięły czasy, kiedy na kurs tańca trzeba się było zapisać z partnerem, a sam kurs dawał wiedzę z różnych tańców po trochu. Oczywiście koneserzy mogą zapisać się i na taki kurs, ale jakie to było niepraktyczne rozwiązanie. Co miały zrobić singielki, których przecież nie brakuje, jeśli nie miały się z kim zapisać? Dziś ten problem już nie istnieje. Jest wiele tańców, na które panie mogą zapisać się bez partnera. Każda szanująca się szkoła ma przynajmniej jedną taką opcję. Do najpopularniejszych należy salsa solo panie. Są to kursy salsy, tańczonej przez same panie. Zainteresowanie jest tak ogromne, że większość szkół otwiera nawet kursy poranne. Panie zapisują się, bo jest to bardzo przyjemna forma ruchu, która jest też bardzo ciekawa, jest to więc świetny sposób na codzienną dawkę ruchu. Wiele kobiet traktuje tę formę ruchu jako świetny sposób na schudnięcie. Panie stosują taki ruch obok zbilansowanej diety. Przy okazji wiele się uczą. W większych szkołach kursy salsy dla pań są organizowane na kilku poziomach zaawansowania. Wiele pań uczy się i tańczy przez kilka lat. Dla mniej wiernych, a spragnionych tańca pań oferowane są na przykład Sexy Moves – kurs tańca erotycznego, ciekawostka dla odważnych, albo dla bardziej tradycyjnych pań, jednak ciekawych nowości, mamy kurs tańca brzucha, w którym doskonale sprawdzają się panie, które nie są szczupłe, a nawet mają trochę sadełka na brzuchu, co dodaje ich ruchom zmysłowości. Ale swoich sił w tej dziedzinie może spróbować każda pani, zwłaszcza że taniec jest taką formą ruchu, gdzie w przyjemnej atmosferze i ciekawej muzyce każdy ma możliwość się poruszać we własnym tempie. Dla specjalistek powstają nawet specjalne szkoły – szkoła ucząca tylko hiszpańskiego flamenco, albo szkoła nauczająca tylko różnych odmian salsy, istnieją też szkoły, gdzie nauczą nas tylko tanga, ale i wręcz przeciwnie, szkoły uczące wszystkiego po trochu, także tańca nowoczesnego, break dance i jego różnych styli. Innymi słowy każdy znajdzie w tym gąszczu coś dla siebie, jest to ciekawy sposób na spędzenie wolnego czasu, a jeśli przy okazji się schudnie?

Dodane przez autora do tego wpisu

Podobne posty

Jeśli nie masz czasu na zajęcia grupowe możesz zapisać się na indywidualne lekcje tańca, które oferuje niemal każda szkoła tańca gdańsk. Podczas lekcji indywidualnych instruktor skupia się tylko na tobie co podnosi efektywność nauki tańca. Z każdym dniem będziesz się doskonalił, będziesz poznawał nowe układy taneczne, będziesz dochodził do perfekcji. Twój indywidualny instruktor doprowadzi cię […]