Dieta dzieci

Dzień w przedszkolu jest spędzany przez dzieci bardzo aktywnie i w związku z tym dieta naszych dzieci powinna być bardzo bogata w witaminy i minerały. Przede wszystkim dziecko potrzebuje regularnych posiłków, co zapewnia im to przedszkole. Ich dzień w przedszkolu jest bardzo urozmaicony od gier i zabaw po pilna naukę i dlatego muszą mieć pełne brzuszki. Ważne żeby na śniadanie dostali pełnoziarniste pieczywo z masłem i serem lub jakąś kiełbaską. Do picia podajemy dzieciom herbatkę lub kakao, ważne żeby było zdrowe i niesztuczne. Obiad składa się z dwóch dań zupy i drugiego dania. Zupki są różne od pomidorowej przez rosół aż po jarzynową. Drugie danie składa się z ziemniaczków i jakiegoś kotlecika, ewentualnie kluski. W tym całym spisie dań najważniejsze jest by wszytko było robione ze Świerzych warzyw. Nie powinno się zdarzyć żeby dzieci w przedszkolu jadły dania z półproduktów. Ważny jest również podwieczorek, powinien być on na słodko. Tylko, że słodko nie oznacza podawania dzieciom batonów. Niech to będzie kisiel, budyń czy galaretka z owocami. To tez jest na słodko i jest zdrowsze od batonów. Dzień w przedszkolu wymaga od naszych pociech dużo siły, więc ich posiłki powinny dostarczać im dużo energii.

Dodane przez autora do tego wpisu

Podobne posty

Witaj, tu blog o tańcu z którego dowiesz się wielu ciekawych rzeczy na temat stylów i technik tańca oraz poznasz ludzi, których pasją i sposobem na życie jest własnie taniec. Na naszym blogu możesz podzielić się swoimi opiniami i spostrzeżeniami na tematy kręcące się wokół tańca. Jeśli podoba Ci się nasz blog zaproś też swoich […]