Dieta dzieci

Dzień w przedszkolu jest spędzany przez dzieci bardzo aktywnie i w związku z tym dieta naszych dzieci powinna być bardzo bogata w witaminy i minerały. Przede wszystkim dziecko potrzebuje regularnych posiłków, co zapewnia im to przedszkole. Ich dzień w przedszkolu jest bardzo urozmaicony od gier i zabaw po pilna naukę i dlatego muszą mieć pełne brzuszki. Ważne żeby na śniadanie dostali pełnoziarniste pieczywo z masłem i serem lub jakąś kiełbaską. Do picia podajemy dzieciom herbatkę lub kakao, ważne żeby było zdrowe i niesztuczne. Obiad składa się z dwóch dań zupy i drugiego dania. Zupki są różne od pomidorowej przez rosół aż po jarzynową. Drugie danie składa się z ziemniaczków i jakiegoś kotlecika, ewentualnie kluski. W tym całym spisie dań najważniejsze jest by wszytko było robione ze Świerzych warzyw. Nie powinno się zdarzyć żeby dzieci w przedszkolu jadły dania z półproduktów. Ważny jest również podwieczorek, powinien być on na słodko. Tylko, że słodko nie oznacza podawania dzieciom batonów. Niech to będzie kisiel, budyń czy galaretka z owocami. To tez jest na słodko i jest zdrowsze od batonów. Dzień w przedszkolu wymaga od naszych pociech dużo siły, więc ich posiłki powinny dostarczać im dużo energii.

Dodane przez autora do tego wpisu

Podobne posty

Wielu ludzi pragnie nauczyć się tańczyć. Chociaż wciąć widzimy ludzi tańczących amatorsko, na weselach czy klubach, często nie jest to poparte wcześniejszym zdobywaniem umiejętności. Ludzie czują do tańca dryg, można zauważyć, że każdy porusza się właściwie po swojemu. Chociaż jest to odbierane pozytywnie, wielu podejmuje się takiej dziedziny jak taniec zawodowo. Elementy taneczne pojawiają się […]